如今，人们越来越关注健康，所以一些无糖饮料也很受欢迎。鉴于市场上一些热门的0卡0糖饮料是否健康，专家们也提出了积极的回应。专家指出，市场上标准的“零卡零糖”饮料大多来自甜味素，其热量低于高糖饮料。“但它并不完全健康。国际上已经发现，甜味素的摄入会对人体的糖耐量和血脂代谢产生一些负面影响。”为了健康，#专家认为，不要每天喝超过1.5升的饮用水。

0卡0糖饮料健康吗？专家说多喝会影响血脂代谢等。

耶鲁大学的一项新研究表明，如果人工甜味素与碳水化合物结合，它可能会促进肥胖，但这种人工甜味素与苏打水的结合并不是一个大问题，比如无糖可乐。

据报道，三氯蔗糖和其他人造甜味素是许多糖尿病患者和试图减肥的零热量糖替代品。，关于这些甜味素的争议已经持续了很多年。虽然有些担忧已经偏离了科学的范围，但它们仍然向公众传播了相互冲突的信息。例如，一些研究表明，这些甜味素是有益的，而另一些研究则表明存在代谢风险。

        根据耶鲁大学的最新研究，甜味素是否对新陈代谢有不利影响可能取决于它是否与碳水化合物一起食用。研究小组发现，他们在饮料中吃三氯蔗糖对健康没有不良影响。但当与碳水化合物一起摄入时，相同的甜味素会对神经反应和新陈代谢产生“难题”影响。简单地说，人们可以少量、安全地食用和摄入减肥苏打水，但应避免结合炸薯条等碳水化合物。