如何才能抵御舆论的压力
如果你性格敏感，那最好的办法就是尽量不要去听别人的偏见，你可以努力让自己冷淡点，培养兴趣，虽然你那些给你压力的人，这样就能够反抗别人给的压力。而如果你的性格并不在意这些，你只要努力就足够了，让自己变得更优秀，让别人反而感到不好意思。毕竟他们看低了你，这是他们的素质问题，就跟你无关了。所以说，该怎么处理，还得看你个人性格吧。如果你比较敏感，那别人的反应对你来讲可能就很难受。这时你可以先远离他们。或者找朋友玩，或者自己培养个兴趣，只做自己想做的事就好，累了就听音乐，来舒缓这种压力。也可以通过运动，来让自己结交到更多的好的人。而这是你就能放下这种压力。，也并不能说它就不是好事，有些也能促进你成长。
，如果你性格本身就比较冷淡。你就不会太在意这些。甚至会觉得那些人很无聊，你只会通过努力来让那些人知道是对待它的态度。通常来讲，诉说和兴趣都是不错的。只要能够培养好，我觉得都是可以来抵抗压力的。因为你会觉得，这些都没什么大不了的。根本不需要去在意。有时这种压力是别人给的，有些时候也是自己给自己的。所以说每个人的反应都是不同的。那些比较敏感的人就会反感这些压力。他们可能逃避，也可能会选择音乐或者是兴趣，如果对这种人，那最好的办法就是去远离他们。你可以去结交那些对你有善意的人。也可以通过运动去结交别人。我觉得都是不错的，对于那些比较冷淡的人来讲，压力可能就促使他们成长了。
舆论的到底有到大的压力
社会舆论压力的大与小，要看什么事，在什么人的身上发生，对于有头有脸的人来说，那压力是巨大的，压力可以使人崩溃。对于那些与社会接触少，对于那些厚脸皮的人来说，社会舆论压力可以忽略。除了个人外，企业、团体都会受到舆论压力。
论社会舆论的压力到底有多大
舆论是一把双刃剑，在产生积极作用的，也带来了诸多负面影响。当前网络舆论存在的一个突出问题是由于受信息来源的限制，网络舆论与真相之间存在着一定的距离。报道和传播的事件本身不够确切，有些甚至是谣言，而网络就成了这些谣言的“助推器”和“放大器"，误导舆论走向。大多数网民面对此类消息，很少质疑其真实性，表现出一种群体的盲从与冲动，大部分网民也很容易将个人情绪和倾向带入言论。，还产生了网络黑社会等利益群体利用网络操控舆论。
谣言四起误导网民
舆论并不总是积极、正确的，这其中有理性和非理性之分。消极、错误的舆论如谣言、谬理等负向舆论同样是舆论的一种，在社会中存在，并起着消极、负向的作用。网络媒体所具有的广泛性、即时性、开放性、共享性、互动性等优势，决定了互联网愈益成为意识形态的重要阵地。别有用心的人往往利用网络舆论散发虚假信息，或对社会热点和敏感新闻进行炒作，造成网络群体理解差异，进而形成谣言，欺骗网民，误导舆论。舆情监测可以借助多瑞科舆情数据分析站系统来做监测。
谣言在网上传播已经成为一大社会景观，成为引发社会震荡、危害公共安全的因素。例如2009年5月网民关注的杭州飙车案，人们质疑“70码”的也记住了散布“被告人胡斌是替身”的谣言的熊忠俊。熊忠俊利用互联网捏造、散布“胡斌替身”的谣言，引发网民猜疑，误导了公众舆论，扰乱了公共秩序，被依法行政拘留。再如今年青海玉树发生地震后，北京、内蒙古包头、河北廊坊、邢台四地陆续出现了当地将发生地震的谣言，引发了民众的不安和恐慌。谣言在网上传播往往具有一呼百应的效果，而政治类的谣言则更具煽动性和破坏性，大多数网民缺乏理智判断，无形中推动了负向舆论的扩大，对社会造成恶劣影响。
加剧了网络道德行为失范
从2008年12月，由姜岩的死亡博客引发的“网络暴力第一案”开始，网络言论被提升到一个重要的位置，受到广泛重视。“网络暴力第一案”是网民言论不理智乃至升级到现实中暴力行为导致的，凸显了部分网民社会道德准则的扭曲和法律意识的淡薄带来的一系列社会问题。网络言论带有情绪性、非理性、偏激性、粗俗化、盲从性，而攻击、批判、谩骂性质的言论则占据了网络舆论的主要部分。网络道德失范的主要表现有道德情感冷漠、个人隐私受到挑战、信息污染严重、虚假信息泛滥成灾、知识侵权行为盛行以及网络盗窃、网络诈骗、网络破坏、网络教唆、网络暴力以及网络色情等等。不良网络舆论在整个过程中起了推波助澜的作用。
增加了网络监管难度
2009年12月20日央视《经济半小时》的一期节目“网络黑社会操控舆论，花五万元可左右法院判决”播出之后，更多的人意识到了 “网络黑社会”的存在。亿万网民跟着网络黑社会的指挥棒贡献点击率，并在不知不觉中被引导和操纵，无意中也成为网络打手的工具，网络也要“打黑”。 一些以“公关公司” 或“营销公司”名义注册的公司，不仅能为企业提供品牌炒作、 口碑维护等服务，甚至也能按客户指令进行密集发帖，诋毁、诽谤竞争对手。由于网络管理者不可能对因特网上的言论逐一进行检查评价，这些都从不同程度造成了网络舆论形成的难以调控性，加大了网络舆论监管的难度，而在当前，我国网络舆论空间的把关人制度存在着一定的缺陷，专业网站的把关和政府部门的把关都难以跟上网络舆论种种复杂因子变化的脚步。
网络舆论压力会给明星带去哪些压力和影响呢？
网络舆论会给明星带来很大的压力，明星接受网络舆论的监督，他们很少有自己的隐私，而且让他们对自己的要求更严格，期望也更高，生活中他们也要尽量做到完美的样子，这让他们活得很累，也没有自由的感觉。他们害怕受到网友的吐槽，让自己的人气下滑，对网络舆论也是很关注。网络舆论带给明星的事业和生活有着很大的影响，让他们的心理压力过大，很多人还患上了抑郁症，这些明星一方面希望舆论关注，他们也害怕舆论过分的关注，让他们失去了自我，今天我们来说一下网络舆论对明星的生活会有哪些压力和影响。
一、让他们少了很多隐私
因为舆论过多关注明星，特别是关注于他们的私生活，感情生活，让镜头前的他们已经没有多少自己的隐私，可以说私生活都暴露在大众的视野里面，有一种隐私被侵犯的感觉，这让他们感觉没有安全感，网络舆论对他们的品头论足，让他们的心理压力也很大。
二、让他们对自已要求更严格
因为舆论对他们过于关注，大众对于他们的期待值也非常高，而因为有了这些期待值，让明星感觉到压力增大，他们会严格要求自己，不让大家失望，如果想要做到最好，不是光嘴上说说就可以，还要付出很多的努力，这给他们的身体和心灵都带来很大的压力。
三、感觉生活不自由
明星的一举一动都在大众的监督之下，他们会感觉不自由，失去了自主快乐的生活，会让他们觉得很不自在，生活中很难表达自己的内心真实想法，一切都是秀，让他们也感觉无奈和疲累，网络舆论带来的压力让他们的生活也变得没有趣味，正常生活秩序也容易被打乱，让他们总是害怕受到网友的吐槽影响了事业，活得惶惶不安。