什么是三伏？三伏如何计算

三伏，是中国传统节气中对夏季炎热天气的一种划分。它的日期是按照干支纪日来确定的。夏至这一天开始，第三个庚日是初伏，第四个庚日为中伏，立秋这一天开始后的第一个庚日为末伏，这三个时段统称为“三伏”。每伏间隔的时间并不固定，但初伏一定在七月之初。三伏天的计算融合了天文、历法和气候的考量。

相连两年的初伏日期会受到闰年的影响。当两年都是平年或第一年是闰年时，下年的初伏日期会比上年提前或推后五天；当第一年是平年而第二年是闰年时，下年的初伏日期则可能提前六天或推后四天。这样的规律使得每年的三伏天日期都不尽相同。

三伏天天气概况

三伏天通常出现在小暑至立秋之后，即阳历的七月中旬到八月中旬。这段时间，气温最高，天气最为炎热。据统计，北京、长春的气温在七月中旬达到最高；南京、汉口则在七月下旬；南昌、长沙则在八月上旬；而广州则在八月中旬达到最高温度，几乎都在三伏天内。

三伏天之所以最热，是因为地面热量的积聚是逐渐形成的，而气温也是逐渐升高的。在北半球的大部分地区，夏至这一天白昼最长，阳光照射最强烈。但实际上，夏至后的一段时间内，白天仍然比黑夜长，阳光照射强烈，地面收入的热量大于支出的，所以地面会持续聚热增温。直到夏至后一个月，地面积聚的热量达到最高峰，再加上来自太平洋上的亚热带暖高压的影响，天气变得特别炎热，这正是三伏天的特点。人们应当注意防暑降温，保持身体健康。